Йога

Для души и тела

Йога

Каждый воспринимает йогу по-своему, для кого-то это способ увеличить гибкость, снять стресс или похудеть. Из-за этого многие также бросают занятия йогой в течение первых шести месяцев, так как не достигли поставленной цели... В этом и есть их заблуждение, ведь йога - это не просто модный экзотический вид фитнеса, а целая философия, сложившаяся на протяжении тысячелетий. Йога появилась в ведической культуре Индии как попытка изучения человеческой природы и духа через самопознание. Она требует самодисциплины и совершенного владения функциями тела и духа. Основная цель йоги - это духовный, а не физический прогресс. Упражнения для тела, техника дыхания и релаксации, тем не менее, можно использовать в повседневной жизни. Мы открыли утреннюю и вечернюю группы для тех, кто заботится не только о теле, но и о духе! Ведет занятия создательница нашей школы – Рахат, которая знает о йоге и духовных практиках всё и даже немного больше! Одевайтесь удобнее и вперед к нам, на познание себя и своего тела!

  • 5 недель
  • на 12 занятий

Расписание на неделю

Яндекс.Метрика

X